Дякую, за всі практики, було чудово з них починати день. Кожна з них важлива і доповнюють одна одну. Для мене найбільше запамяталось: - звязок з тілом, як основа, відчуття я вдома; - проживання емоцій, і знання що емоція живе 90 секунд та підживлюється думками, буду спостерігати; - цікаве бачення кордонів,як коридору що дозволяє проникати важливому і необхідному а не тільки охороняє;

Щиро вдячна за цей досвід, за систему, чіткість і за те, що звертаєш увагу на важливе. Ще окрема подяка, що не було забагато інформації, дозовано і практично! Беру в своє життя : Легалізувати право просити Дозволяти собі всі емоції і проживати (Практика Ласкаво прошу) Завершувати і отримувати досвід Маю намір вже завтра і продовжувати : робити малі